談到飲食管控，就不能不依賴營養師！ 每個人都是獨一無二的，不同的身體與生活方式，唯有充分了解，以科...

衛生福利部今（5）日正式公告，明年元旦起所有現搖飲料都須標示總糖量和總熱量，標示不實者最重可處400...

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iDiet運用醫學科技，探討您身體上的奧秘，揭開您個人的代謝反應，再透過獨特的分析演算，為您發展出i...

iDiet採用創新醫學科技，動態追蹤飲食的代謝狀態，將資料帶入科學佐證公式，發掘個人飲食反應報告，再...

〝超級美味〞食物能活化腦部特殊的神經迴路，而引發滿足的經驗與獎勵的刺激。即使已經吃飽了，嘴巴都很難停...

高蛋白與生酮飲食有其減重的效果，但同時間也有“復胖”的危機！...

地中海飲食在專家評比中，已連續四年蟬聯最佳飲食第一！ 然而，在我們接觸過的案例中，地中海飲食依舊是...

復胖是減重的最大夢魘，但復胖的原因是什麼呢？ 知道原因才能避免，才有機會長久維持不復胖！ 我們...

『想減重瘦身，認真運動就好了！』 真的是這樣嗎？ 多運動就一定能瘦嗎？...